Unverbindliches Erstgespräch

In einem unverbindlichen Erstgespräch (ca. 20-30 min) können Sie mir Ihr persönliches Anliegen in aller Ruhe schildern. Zudem können wir in diesem Erstgespäch gemeinsam herausfinden, ob ich der passende Coach für Sie bin – und ob Ihr jeweiliges Anliegen zu meinen Coachingansätzen passt.

Hierzu können Sie wahlweise einen Termin für ein telefonisches Erstgespräch bei mir buchen – oder Sie besuchen mich für ein Erstgespräch direkt vor Ort, und wir lernen uns persönlich kennen. 

Entspannung & Selbstfürsorge im Führungsalltag

Führung bedeutet Verantwortung – doch häufig bleibt die eigene Gesundheit dabei auf der Strecke. Anhaltender Stress ohne entsprechenden Ausgleich wirkt sich nicht nur negativ auf die eigene Leistungsfähigkeit, sondern auch auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus.

In diesem speziellen Coachingpaket lernen Sie,  gezielt gegenzusteuern: durch wirksame  Entspannungsmethoden, sowie nachhaltige Selbstfürsorge-Strategien und Handlungsoptionen für ein erfolgreiches Stressmanagement.

Für wen?

Für Fach- und Führungskräfte, die hohen Belastungen standhalten müssen und gleichzeitig ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig erhalten möchten. Besonders geeignet für Führungskräfte, die bereits erste Stress-Symptome (z. B. Schlafprobleme, Erschöpfung) wahrnehmen – und "Burnout" möglichst vermeiden wollen.

Organisation

Ort: Coaching-Praxis I Helmuth Pfeffer  
Termine: 14-tägig, nach gemeinsamer Absprache
Umfang: 4 Coaching-Einheiten a' 60 min.
Mein Honorar: 570 € (inklusive Erstgespräch)
- individuell buchbar  I  oder betrieblich (BGF)

Kompass zur beruflichen Sinn- und Neuorientierung

Berufliche Veränderungen, neue Anforderungen oder das Bedürfnis nach mehr Sinn im Job stellen Führungskräfte oft vor große Fragen. In dieser Coaching-Doppelstunde nehmen wir uns bewusst Zeit, um Ihre persönliche Situation zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln – mit dem klaren Fokus auf Entscheidungsfindung und Augenmerk auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und gesundheitliches Wohlbefinden.

Für wen?

Für Fach- und Führungskräfte, die sich beruflich um-/bzw. neuorientieren möchten, Klarheit für die nächsten Karriereschritte suchen oder ihre aktuelle berufliche Situation reflektieren wollen. Besonders geeignet in Phasen von Überlastung,  Veränderung und Entscheidungssituationen.

Organisation

Ort: Coaching-Praxis I Helmuth Pfeffer  
Termin: nach Absprache
Umfang: 1 Coaching-Doppelstunde (120 min.)
Mein Honorar: 290 € (inklusive Erstgespräch)
- individuell buchbar  I  oder betrieblich (BGF)

Resilienztraining, Stressreduktion und gesundes Führen

Hoher Druck, große Verantwortung und ständige Erreichbarkeit – viele Fach- und Führungskräfte stehen unter Dauerbelastung und Dauerstress.

In diesem speziellen Coaching-Angebot lernen Sie Methoden zur effektiven Stressreduktion, sowie Unterstützung und hilfreiche Handlungsstrategien für ein gesundes und souveränes Führen.

Für wen?

Dieses Coaching-Angebot richtet sich an Fach- und Führungskräfte und leitende Mitarbeitende, die ihre eigene Resilienz stärken und ihr Stresslevel nachhaltig reduzieren wollen und gleichzeitig – aufgrund ihrer beruflichen Position – als Vorbild innerhalb ihres Teams oder ihrer Abteilung wirken möchten.

Organisation

Ort: Coaching-Praxis I Helmuth Pfeffer  
Termine: 14-tägig, nach gemeinsamer Absprache
Umfang: 6 Coaching-Einheiten a' 60 min.
Mein Honorar: 850 € (inklusive Erstgespräch)
- individuell buchbar  I  oder betrieblich (BGF)