Helmuth Pfeffer
TAI CHI ZENTRUM
Yang Stil vom Ursprungsort
über
30 Jahre
in Ingolstadt
Helmuth Pfeffer
Gesundheits- und Präventionsmanager
Körperlich gesund. Mental gestärkt. Empathisch begleitet.
Gesundheitscoaching für Privatpersonen, Fach- und Führungskräfte
Betriebliche Gesundheitsförderung & Kooperationsangebote
Helmuth Pfeffer
TAI CHI ZENTRUM
Yang Stil vom Ursprungsort
Seit 1993 die erste und nach wie vor einzige professionelle Tai Chi-Einrichtung in Ingolstadt
TAI CHI I QIGONG I MEDITATION
Tai Chi (Taiji) ist eine traditionelle chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die nicht nur entspannend, sondern auch sehr gesundheitsfördernd ist. Durch langsame, fließende Bewegungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, Stress abgebaut und die körperliche Fitness verbessert. Tai Chi eignet sich für Menschen jeden Alters.
Probestunden und Anfängerkurse
Buchen Sie hier einen Termin aus unseren flexiblen Probestunden-Angeboten
Nach dem Besuch einer Probestunde können Sie direkt im Anfängerkurs starten
WORKSHOP-ANGEBOTE 2026
zur Förderung der mentalen Gesundheit
Stress und mentale Erschöpfung haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Viele Menschen fühlen sich dauerhaft unter innerer Anspannung – durch berufliche Anforderungen, gesellschaftliche Transformation, Veränderungen oder Herausforderungen im eigenen Alltag.
Genau hier setzt die Workshopreihe in 2026 an: Orientierung, innerer Halt, Achtsamkeitstraining, Resilienz und Stressmanagement werden hierbei miteinander verknüpft. Die drei Tagesworkshops bauen inhaltlich aufeinander auf, können aber auch einzeln gebucht werden.
Helmuth Pfeffer
Gesundheitsmanagement
Prävention I Gesundheitsförderung I Coaching I Beratung
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