Helmuth Pfeffer
TAI CHI ZENTRUM
Yang Stil vom Ursprungsort
über
30 Jahre
in Ingolstadt
Helmuth Pfeffer
Gesundheits- und Präventionsmanager
Körperlich gesund. Mental gestärkt. Empathisch begleitet.
Gesundheitscoaching für Privatpersonen, Fach- und Führungskräfte
Betriebliche Gesundheitsförderung & Kooperationsangebote
Helmuth Pfeffer
TAI CHI ZENTRUM
Yang Stil vom Ursprungsort
Seit 1993 die erste und nach wie vor einzige professionelle Tai Chi-Einrichtung in Ingolstadt
TAI CHI I QIGONG I MEDITATION
Tai Chi (Taiji) ist eine traditionelle chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die nicht nur äußerst entspannend, sondern auch gesundheitsfördernd ist. Durch langsame, fließende Bewegungen werden Körper und Geist in Einklang gebracht, Stress abgebaut, die körperliche Fitness verbessert und das Wohlbefinden gesteigert. Tai Chi eignet sich für Menschen jeden Alters – von jung bis alt.
Qualität. Kompetenz. Nachhaltigkeit.
Der Großteil meiner Kursteilnehmer*innen übt und lernt bereits seit vielen Jahren an meinem Tai Chi Zentrum. Einige davon bereits seit über 20 Jahren!
Kostenlose Probestunden
WORKSHOP-ANGEBOTE 2026
zur Förderung der mentalen Gesundheit
Stress und mentale Erschöpfung haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Viele Menschen fühlen sich dauerhaft unter innerer Anspannung – durch berufliche Anforderungen, gesellschaftliche Veränderungen oder durch Herausforderungen im eigenen Lebensalltag.
Genau hier setzt die Workshopreihe 2026 an:
Neuorientierung, Achtsamkeitstraining und Stressmanagement werden in diesem Angebot miteinander verknüpft - die jeweiligen Workshops können aber auch einzeln besucht werden.
Helmuth Pfeffer
Gesundheitsmanagement
Prävention I Gesundheitsförderung I Coaching I Beratung
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