Helmuth Pfeffer I TAI CHI ZENTRUM
Helmuth Pfeffer
TAI CHI ZENTRUM
Yang Stil vom Ursprungsort
über
30 Jahre
in Ingolstadt
Helmuth Pfeffer
Gesundheits- und Präventionsmanager
Gesundheitscoaching für Privatpersonen und Führungskräfte
Klimawandel und Gesundheit
Klimaschutz-Maßnahmen und Klimaanpassung
Betriebliche Gesundheitsförderung & Kooperationsangebote
Finde zurück in deine innere Ruhe.
Weniger Druck. Mehr Entspannung.
Mehr du selbst.
Tai Chi (Tai Chi Chuan) ist eine traditionelle chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die nicht nur entspannend, sondern nachweislich auch gesundheitsfördernd ist. Durch die langsamen, gleichmäßig fließenden Bewegungen werden Körper und Geist in Einklang gebracht, Stress abgebaut und die körperliche Fitness verbessert. Um Tai Chi zu erlernen bedarf es keiner besonderen Fähigkeiten oder körperlichen Voraussetzungen. Die regelmäßige Praxis eignet sich für alle Altersgruppen, bis ins hohe Lebensalter.
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Helmuth Pfeffer
Gesundheitsmanagement
Prävention I Gesundheitsförderung I Coaching I Beratung
Ich unterstütze Sie sehr gerne dabei, körperlich gesund und mental widerstandsfähig zu bleiben. Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet Tai Chi, Qigong und Meditation zur Bewegung und Entspannung mit fundierten Angeboten zur Stressreduktion, einer gesunden Lebensweise und nachhaltigen Gesundheitsförderung – für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.
Workshop-Angebote 2026
zur Förderung der mentalen Gesundheit und inneren Stabilität
Achtsamkeitstraining
Stressmanagement
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