Empathisch.
Menschlich.
Nah.
Als Gesundheitsmanager und Gesundheitscoach begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg zur eigenen Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung.
Helmuth Pfeffer
TAI CHI ZENTRUM
Yang Stil vom Ursprungsort
über
30 Jahre
in Ingolstadt
Helmuth Pfeffer
Gesundheits- und Präventionsmanager
Körperlich gesund. Mental gestärkt. Empathisch begleitet.
Gesundheitscoaching für Privatpersonen, Fach- und Führungskräfte
Betriebliche Gesundheitsförderung & Kooperationsangebote
Helmuth Pfeffer
Gesundheitscoaching
für Privatpersonen & Führungskräfte
Was ist Coaching
Coaching ist eine prozesshafte Begleitphase, die meist über mehrere Coaching-Einheiten hinweg verläuft.
Eine wertschätzende, vertrauensvolle und auf Augenhöhe stattfindende Begegnung zwischen Coach und Klient*in ist Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
Coaching ist keine Psychotherapie !
Gesundheitscoaching spielt eine wichtige Rolle im privaten/betrieblichen Gesundheitskontext, da es sowohl Individuen als auch Teams und Gruppen dabei hilft, um Gesundheitsziele zu erreichen und Lebensqualität und Wohlbefinden zu stärken.
Ein Gesundheitscoach unterstützt und begleitet dabei, um gesunde Gewohnheiten zu etablieren, Stress/Stressphasen zu bewältigen und spezifisch gelagerte Gesundheitsprobleme möglichst ziel- und lösungsorientiert anzugehen.
Mein Gesundheitscoaching
Neben meinen aktuellen Coaching-Angeboten begleite ich Sie auch gerne bei persönlich anders gelagerten Fragestellungen rund um das Thema Gesundheit, private oder berufliche Entwicklung, innere Balance und Wohlbefinden.
Wenn Sie ein individuelles Gesundheitsthema mitbringen oder sich eine maßgeschneiderte Begleitung wünschen, sprechen Sie mich gerne darauf an. In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir gemeinsam klären, ob und wie eine Coaching-Zusammenarbeit möglichst sinnvoll, stimmig und zielführend gestaltet werden kann.
Meine freundlich gestaltete Coaching-Praxis bietet optimalen Raum für eine vertrauensvolle Atmosphäre und erfolgreiche Zusammenarbeit.
Unverbindliches Erstgespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch (ca. 20-30 min) können Sie mir Ihr persönliches Anliegen in aller Ruhe schildern. Zudem können wir in diesem Erstgespäch gemeinsam herausfinden, ob ich der passende Coach für Sie bin – und ob Ihr jeweiliges Anliegen zu meinen Coachingansätzen passt.
Hierzu können Sie wahlweise einen Termin für ein telefonisches Erstgespräch bei mir buchen – oder Sie besuchen mich für ein Erstgespräch direkt vor Ort, und wir lernen uns persönlich kennen.
Meine aktuellen Coaching-Angebote
Einzelcoaching für Privatpersonen I Fach- und Führungskräfte
Privatpersonen
– Stressreduktion und mentale Gesundheit
– Kompass zur privaten Neuorientierung
– Förderung der eigenen Selbstwirksamkeit
"Habe mir bei Herrn Pfeffer ein Coaching zum Thema Sinnorientierung bzw. berufliche Neuausrichtung gegönnt und bin sehr zufrieden! Das Bewusstsein für meine aktuelle Situation wurde gestärkt und ich bekam wichtige Impulse für meine Zukunft. Herr Pfeffer geht sehr sympathisch und strukturiert vor. Er setzt nützliche Visualisierungstools ein, die eine freie Assoziation fördern. Was ich auch klasse finde, ist, dass die Rahmenbedingungen sehr transparent sind. Werde wieder hingehen und kann Herrn Pfeffer uneingeschränkt weiterempfehlen!"
Sebastian
Fach- und Führungskräfte
– Stressreduktion und gesundes Führen
– Kompass zur beruflichen Neuorientierung
– Gesunde Selbstfürsorge im Führungsalltag
Empathisch. Menschlich. Nah.
Als Gesundheitspartner biete ich Ihnen gerne meine Unterstützung an. Kontaktieren Sie mich hierzu doch einfach ganz persönlich.
Helmuth Pfeffer
WORKSHOP-ANGEBOTE 2026
zur Förderung der mentalen Gesundheit
Stress und mentale Erschöpfung haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Viele Menschen fühlen sich dauerhaft unter innerer Anspannung – durch berufliche Anforderungen, gesellschaftliche Veränderungen oder durch Herausforderungen im eigenen Lebensalltag.
Genau hier setzt die Workshopreihe 2026 an:
Neuorientierung, Achtsamkeitstraining und Stressmanagement werden in diesem Angebot aufbauend miteinander verknüpft.
Helmuth Pfeffer ist Mitglied im
DEUTSCHER FACHVERBAND COACHING
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