TAI CHI für KINDER (8-12 Jahre)

Kampfkunst - Bewegung - Entspannung - Selbstvertrauen

zur altersgerechten Förderung des Selbstbewusstseins und der körperlichen und mentalen Gesundheit für Kinder

Tai Chi bietet Kindern einen spielerischen und zugleich strukturierten Weg, ihren Körper neu zu entdecken, innere Ruhe zu entwickeln und ihr Selbstvertrauen auf natürliche Weise zu stärken. Durch Bewegung, kleine Kampfkunst-Elemente und Achtsamkeitsübungen lernen die Kinder, mutiger, konzentrierter und ausgeglichener zu werden – ganz ohne Leistungsdruck.

Was die Kinder im Kurs erlernen & erleben

• kindgerechte Einführung in Tai Chi

• kleine Bewegungsformen & Partnerübungen

• spielerische Aufgaben für Koordination, Balance & Haltung

• einfache Atemtechnik & kurze Entspannungssequenzen

• Förderung von Konzentration und Impulskontrolle

• respektvolle Kampfkunstpraxis in sicherem Rahmen

• Stärkung von Mut, Selbstvertrauen & sozialem Miteinander

Die Aufmerksamkeitsspanne von Kindern in dieser Altersgruppe reicht erfahrungsgemäß für 45–60 Minuten fokussiertes Lernen.
Eine Trainingseinheit von 60 Minuten ist daher pädagogisch optimal:

• verhindert Überforderung

• erhält Motivation & Freude

• ermöglicht abwechslungsreiche Inhalte

• lässt Raum für spielerisches Resilienzlernen

• führt zu positiven „Ich kann das!“-Erlebnissen

Resilienz wird bei Kindern am besten durch Bewegung, spielerische Aufgaben und Erfolgserlebnisse gefördert – nicht durch übermäßig lange Gespräche. Deshalb fließen resilienzstärkende Elemente hier direkt in die im Unterricht enthaltenen Übungselemente mit ein.

Anmeldeschluss zur Probestunde: 24.01.2026

Die Teilnahme an der Probestunde ist nur bei vorheriger Anmeldung und einer entsprechenden Platzreservierung möglich 

– Teilnehmerzahl begrenzt, bitte rechtzeitig anmelden –

Anmeldeschluss zum Kurs: 31.01.2026

Helmuth Pfeffer verbindet traditionelle Tai-Chi-Praxis mit moderner Pädagogik, Gesundheitspsychologie und einem wertschätzenden und empathischen Zugang zu Kindern. Durch seine zertifizierten Weiterbildungen an der APOLLON Hochschule der Gesundheitswirtschaft in:

• Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie

• Gesundheits- und Präventionsmanager

fließen in den Kurs nicht nur Bewegungs- und Kampfkunstelemente ein, sondern auch pädagogisch/psychologisch fundierte Ansätze zur Förderung von:

• Selbstbewusstsein

• Konzentration & Körpergefühl

• emotionaler Stabilität

• Resilienz & Stresskompetenz

• sozialem Miteinander

Diese Kombination macht das Tai-Chi-Training von Helmuth Pfeffer besonders wertvoll für die gesunde Entwicklung ihres Kindes — körperlich, mental und sozial.