TAI CHI für KINDER (8-12 Jahre)

Kampfkunst - Bewegung - Entspannung - Selbstvertrauen

zur altersgerechten Förderung des Selbstbewusstseins und der körperlichen und mentalen Gesundheit für Kinder

– und Resilienzförderung

Tai Chi bietet Kindern einen spielerischen und zugleich strukturierten Weg, ihren Körper neu zu entdecken, innere Ruhe zu entwickeln und ihr Selbstvertrauen auf natürliche Weise zu stärken. Durch Bewegung, kleine Kampfkunst-Elemente und Achtsamkeitsübungen lernen die Kinder, mutiger, konzentrierter und ausgeglichener zu werden – ganz ohne Leistungsdruck.

Was die Kinder im Kurs erlernen & erleben

• kindgerechte Einführung in Tai Chi

• kleine Bewegungsformen & Partnerübungen

• spielerische Aufgaben für Koordination, Balance & Haltung

• einfache Atemtechnik & kurze Entspannungssequenzen

• Förderung von Konzentration und Impulskontrolle

• respektvolle Kampfkunstpraxis in sicherem Rahmen

• Stärkung von Mut, Selbstvertrauen & sozialem Miteinander

Das Tai Chi & Resilienztraining unterstützt Kinder dabei, spielerisch Sicherheit, Konzentration und emotionale Stabilität aufzubauen – wichtige Grundlagen für Gesundheit und Entwicklung. Resilienz wird bei Kindern am besten durch Bewegung, spielerische Aufgaben und positive Erfolgserlebnisse entwickelt und gefördert, weshalb resilienzstärkende Elemente hier im Unterricht direkt in die enthaltenen Übungselemente miteinfließen.

Anmeldeschluss zur Probestunde: 25.01.2026

Die Teilnahme an der Probestunde ist nur bei vorheriger Anmeldung und einer entsprechenden Platzreservierung möglich 

– Teilnehmerzahl begrenzt, bitte rechtzeitig anmelden –

Anmeldeschluss zum Kurs: 31.01.2026

Durch seine zertifizierten Weiterbildungen an der APOLLON Hochschule der Gesundheitswirtschaft fließen in diesen Kurs nicht nur klassische Tai Chi-Bewegungs- und Kampfkunstelemente ein, sondern auch fundierte und gezielte Ansätze zur körperlichen und mentalen Gesundheitsförderung für Kinder mit ein.