Workshop 1:

Orientierung & innerer Halt

Wenn äußere Ordnung ins Wanken gerät, braucht es einen inneren Kompass.

Sonntag, 26.04.2026  I  9:30 - 17:00 Uhr

Workshop zur eigenen Standortbestimmung und inneren Klärung. Im Mittelpunkt stehen die eigene Orientierung bzw. Neuorientierung in Zeiten des Wandels und der Veränderungen, sowie innerer Halt und der eigene Zugang zu dem, was uns im Leben wirklich trägt.   

Wovon Sie persönlich profitieren können:

Dieser Workshop unterstützt Sie dabei, bewusster wahrzunehmen, was Sie innerlich wirklich trägt (z.B. Werte, Tugenden) und Ihnen Halt im Leben verleiht – besonders in Phasen und Zeiten, in denen die äußere Orientierung zunehmend unsicher und brüchig erscheint. Hier im Workshop erhalten Sie Raum und Zeit, um innezuhalten, die eigene Positionierung zu reflektieren und sich neu auszurichten – zur persönlichen Neuorientierung und Selbstaktualisierung.

Viele Teilnehmer*innen erleben diesen Tag als eine wohltuende Unterbrechung des eigenen Alltags und als wertvolle Möglichkeit, wieder bewusster in Kontakt mit dem eigenen inneren Bezug und somit zu sich selbst zu kommen. Persönliche Erfahrungsräume dürfen dabei neu entdeckt und erlebt werden – jenseits äußerer Erwartungen und permanantem Fuktionieren.   

Teilnahmegebühr: 150 €

Tai Chi-Mitglieder: 135 €

Anmeldeschluss: 17.04.2026 

Zur persönlichen Platzreservierung bitte rechtzeitig anmelden, da die maximale Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist.

Workshop 2:

Achtsamkeitstraining & Präsenz im Tun

Wenn wir gedanklich abschweifen, geht uns das Wesentliche, das Hier und Jetzt verloren.

Sonntag, 21.06.2026  I  9:30 - 17:00 Uhr

Erfahrungsorientierter Workshop mit Elementen aus Tai Chi, Qigong,  Meditation und dem Pinsel-Zen-Weg (Kalligraphie). Achtsamkeit & Präsenz sind hier keine bloßen Begrifflichkeiten, sondern werden im eigenen Tun real erfahren und erlebt – über Körper, Bewegung, Selbstwahrnehmung.    

Wovon Sie persönlich profitieren können:

Dieser Workshop ermöglicht Ihnen, klarer, stärker und bewusster im Hier und Jetzt anzukommen – im eigenen Körper, in der Bewegung, im eigenen Tun und Handeln. Achtsamkeit und Präsenz werden hier im Workshop nicht als Technik vermittelt, sondern als unmittelbare Erfahrung gelebt und erlebt.  

Durch körperbasierte Übungen und Zen-Praxis entseht eigene Präsenz dort, wo Bewegung, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit bewusst zusammenfinden. Teilnehmer*innen berichten anschließend von mehr innerer Ruhe, Klarheit Ausgeglichenheit und dem achtsamen Umgang mit sich selbst – nicht nur als kurzfristigen Effekt, sondern als innere Haltung, die sich im eigenen Alltag fortsetzten lässt. 

Teilnahmegebühr: 150 €

Tai Chi-Mitglieder: 135 €

Anmeldeschluss: 12.06.2026 

Zur persönlichen Platzreservierung bitte rechtzeitig anmelden, da die maximale Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist.

Workshop 3:

Resilienz & Stressmanagement

Wenn äußere Belastungen zunehmen, braucht es innere Stabilität und Widerstandsfähigkeit.

Sonntag, 25.10.2026  I  9:30 - 17:00 Uhr

Ein Workshop zum bewussten Umgang mit Stress und eigenen Steressoren, zur Regulation von Belastungen und zum Aufbau von Ressourcen, innerer Stabilität und Resilienzfähigkeit im eigenen Lebens- und Berufsalltag.  

Wovon Sie persönlich profitieren können:

Dieser Workshop unterstützt Sie hilfreich dabei, einen bewussten und gesünderen Umgang mit eigenen Stresssituationen und Belastungsphasen zu entwickeln.

Sie lernen in diesem Workshop, Stressmuster klarer wahrzunehmen und besser zu verstehen, wie Ihre innere Stabilität und Selbstregulation unterstützt werden kann. Resilienz wird dabei nicht als pures Durchhalten oder Funktionieren verstanden, sondern als persönliche Fähigkeit, achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen und das eigene Gleichgewicht & innere Balance zu finden – und dies auch im Lebensalltag umzusetzen.    

Teilnahmegebühr: 150 €

Tai Chi-Mitglieder: 135 €

Anmeldeschluss: 16.10.2026 

Zur persönlichen Platzreservierung bitte rechtzeitig anmelden, da die maximale Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist.