Raus aus der inneren Anspannung und anhaltendem Stress

Sonntag, 25.10.2026  I  10:00 - 14:00 Uhr

Ein Workshop zum bewussten Umgang mit Stress  und eigenen Stressoren, zur Regulation von Belastungen und zum Aufbau von Ressourcen und innerer Stabilität für den eigenen Alltag.  

Wovon Sie persönlich profitieren:

Dieser Workshop unterstützt Sie hilfreich dabei, einen gesünderen Umgang mit Stresssituationen und Belastungsphasen zu entwickeln.

Sie lernen effektive Handlungsmöglichkeiten kennen, die Ihnen dabei helfen, um Ihre eigenen Stressmuster klarer wahrzunehmen und besser zu verstehen, wie Ihre Selbstregulation unterstützt werden kann – und wie Sie dies auch in ihrem persönlichen Alltag wirksam umsetzen können.    

Teilnahmegebühr: 90 €

Tai Chi-Mitglieder: 80 €

Anmeldeschluss: 16.10.2026 

Zur persönlichen Platzreservierung bitte rechtzeitig anmelden, da die maximale Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist.